VOTRE SOPHROLOGUE VOUS ACCUEILLE POUR DES SÉANCES DE SOPHROLOGIE
Sophrologie à Tournus (71700)
A quoi sert la sophrologie ?
Elle permet de mettre en harmonie son corps et sa conscience, de retrouver un équilibre psychologique et comportemental en utilisant 3 techniques fondamentales :
- la respiration contrôlée
- la relaxation guidée
- les suggestions mentales positives
La sophrologie est une thérapie brève qui s'adresse aussi bien aux personnes qui souhaitent cultiver bien être et hygiène de vie qu'à celles qui rencontrent des problématiques de vie telles que :
- la pression et le burn-out, le stress
- l'angoisse et les peurs
- les troubles du sommeil, de l'alimentation, sexuels
- la colère, la maladie, les douleurs musculaires
- le deuil, la séparation, l'isolement, la précarité
- la dépression , la dépression verte
- l'accouchement
La sophrologie peut aussi aider à gérer les phobies , les addictions.
Prendre un temps pour soi
A l'occasion de :
Se préparer à un événement
Bac / Examens / Permis / Accouchement / Prise de parole en public / Compétition sportive / Intervention médicale...
Accompagner un traitement médical
Troubles du comportement alimentaire / Gestion de la douleur / Troubles du sommeil, sexuels, ....
Pour vos enfants, vos ados
Améliorer le sommeil / Développer l'attention, Eveiller la confiance / Accompagnement des problèmes familiaux / Gérer les angoisses / Examens ...
La sophrologie, pour quoi ?
Cette aide s'adresse à tout le monde :
- Enfants à partir de 4 ans ou 5 ans selon la maturité
- Adolescents
- Adultes
- Séniors
La sophrologie s'effectue avec des exercices simples et des mouvements doux, sans manipulation, ni toucher.
Les résultats ?
Cet outil puissant et efficace peut vous permettre en quelques mois de renouer avec vos ressources les plus profondes , de découvrir, de développer votre potentiel, améliorer votre qualité de vie.
La sophrologie ne se substitue jamais à un traitement médical. Elle est un complément et un accompagnement.
LE PLUS ?
Les séances de SOPHROLOGIE peuvent être associées, complémentaires aux autres méthodes que je pratique pour des résultats plus probants et plus efficaces.
Isabelle Reby à Tournus
Isabelle Reby
3 Rue Millet
Le quart du haut
71700
LE VILLARS
France
Dernier témoignage
"Merci "
Isabelle écoute avec bienveillance, ses séances m'ont beaucoup aidé à prendre de la distance, à avancer malgré les épreuves. Isabelle oriente la séance en fonction de votre situation, prend le temps nécessaire. A chaque séance je ressens un réel bien être. Je le conseille à tous. Merci Isabelle Laurence
Isabelle Reby
3 Rue Millet
Le quart du haut
71700
LE VILLARS
France
Tournus, Sennecey le grand, Cuisery, Saint-Rémy, Saint-Marcel, Cluny, Chalon-sur-Saône, Châtenoy-le-Royal, Louhans, Mâcon, Charnay-lès-Mâcon, Montchanin, Chagny, Saint-Vallier, Blanzy
Pont de vaux, Sermoyer, Reyssouze, Feillens, Bourg en Bresse, Beaune, Dijon,
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