ISABELLE REBY EST SPÉCIALISÉE EN MÉDITATION
Méditation à Tournus (71700)
La méditation désigne une pratique mentale ou spirituelle. Méditer c'est remettre en question vos conceptions les plus ancrées et mettre vos idées les plus évidentes en apparence. Ainsi pour les étudier, les décortiquer, les dépouiller de leurs coquilles et tenter d'en trouver le coeur. Vous remettez vos convictions en cause et vous les exposez à votre concentration pour en découvrir les aspects les plus profonds.
Vous apprendrez énormément sur vous même. Vous apprendrez à prendre du recul.
Un anti vieillissement cérébral qui pourrait ....
Améliorer le bien-vieillir, grâce aux connaissances sur les maladies dégénératives
On sait actuellement que certains facteurs de notre vie ont une influence directe sur la maladie d’Alzheimer ; alimentation, activité physique, relations sociales… Nous avons donc des moyens à disposition pour réduire les risques.
Qu'est ce que méditer ?
C'est vivre une expérience et en tirer des enseignements. C'est également de se frotter à une pratique et à la réalité pour la voir plus directement , sans le filtre des normes diverses. C'est un moyen de s'accorder du temps pour mieux se connaître et savoir trouver sa place dans le monde qu'on se construit.
Les bienfaits de la méditation
- Une plus grande attention Une lenteur qui fait du bien Prendre du recul Plus de confiance en soi Meilleure efficacité au travail, meilleure concentration Meilleure gestion des émotions négatives Ouverture aux 5 sens
Principaux types de méditations ?
- la méditation Yogique
- la méditation sophronique
- la méditation pleine conscience
- la méditation zen
- la méditation tibétaine
- la méditation sonore
- la méditation transcendantale
- la méditation guidée
- la méditation de reprogrammation
- la méditation par la luminothérapie-audio Lunettes PSIO
LE PLUS ?
Les séances de MEDITATION peuvent être associées, complémentaires aux autres méthodes que je pratique pour des résultats plus probants , plus efficaces.
La méditation de reprogrammation est toujours appliquée en séance de sophrogénéalogie (elle a pour but d'effacer les anciens schémas pour reconstituer votre vraie personnalité)
Réalisation & référencement
