Déroulement des séances avec Isabelle Reby

Au cours d'un premier entretien , le sophrologue pose les bases de votre besoin par une écoute bienveillante et sans jugements.

Une alliance s'établit , le sophrologue propose alors le cadrage du parcours sophrologique.

La séance peut durer entre 1H15 et 1H30 suivant l'importance de la problématique abordée.

Elle se développe en 3 temps :

*Un temps d'accueil et d'échange

*Le temps de la pratique sophrologique

*Un temps de retour des ressentis de la séance avec le sophrologue

Sans tenue particulière, il faut juste se sentir à l'aise dans ses vêtements.

 

Comme tous les professionnels de la santé, le sophrologue est tenu au respect d'un code de déontologie impliquant entre autre le secret professionnel.

 

Les séances se pratiquent au Cabinet sur rendez vous, ou à domicile, ou en salle communale, ou en institution.

Ces séances se déroulent dans le calme dans un climat de confiance, de sécurité.

Un temps d'entretien et d'écoute

La pratique d'exercices de relaxation (position assise, allongée ou debout ; dans la mobilité ou l'immobilité.

Un temps de verbalisation de votre ressenti et de votre vécu, et des conseils pour l'intégrer dans votre vie quotidienne.

A l'utilisation des lunettes PSiO : Luminotherapie de la relaxtion et du développement personnel. 

Position allongée ou assise

Pour méditer dans le confort :

Un matériel confortable (chaise, zafu, tabouret, tapis) 

Un accessoire confortable (coussin, plaid, châle, bougies)

Une bonne position (assise sur une chaise, en tailleur, à califourchon, en lotus, ou allongé dans certaines méthodes)

ou à l'extérieur à travers une marche

 

La séance se pratique dans un endroit calme, reposant, apaisant.

Elle s'adresse à tout public

Les séances se pratiquent allongés dans un endroit calme et apaisant

• Ils peuvent être associés à une méditation guidée 
• ils peuvent être associés à une séance de lumino-audio

Ils peuvent être combinés à des massages crânien, visage