Élan de Vie : un souffle de bien‑être pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches
Élan de Vie : un souffle de bien‑être pour les personnes atteintes de cancer et leurs proches
Recevoir un diagnostic de cancer bouleverse tout. Les traitements, la fatigue, la peur de l’avenir… et en même temps, l’amour de l’entourage, les questions des enfants, le besoin de rester fort·e pour soi et pour les autres. Face à ce tsunami émotionnel, comment trouver un nouvel équilibre ?
Parce que le cancer ne touche jamais une personne seule mais tout un cercle, j’ai conçu Élan de Vie – Accompagnement Corps‑Esprit, un parcours en dix séances qui associe sophrologie, yoga doux, art‑thérapie et ateliers d’expression. Ce programme s’adresse autant aux patients qu’à leur entourage : conjoints, parents, enfants, amis.
✨ Ce que nous travaillons ensemble :
Apaiser le corps et l’esprit grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation qui soulagent les tensions, le stress et les douleurs.
Retrouver confiance en mobilisant ses ressources internes, en apprenant à se préparer mentalement avant les soins et en réhabilitant l’image de son corps.
Accompagner ses proches sans s’épuiser, en comprenant les mécanismes de la fatigue compassionnelle et en développant des outils d’auto‑soins pour les aidants.
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Bouger en douceur avec des postures de yoga adaptées et des méditations guidées, pour réduire la fatigue, améliorer le sommeil et retrouver de l’énergie;
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Communiquer et partager ses émotions dans un cadre sécurisant, aborder les sujets difficiles et renforcer les liens familiaux.
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Se projeter vers l’avenir, redonner du sens à ce chemin de guérison et nourrir les projets qui font vibrer.
Chaque séance est un moment de pause et de ressourcement, une bulle d’écoute et de bienveillance où chacun peut déposer son fardeau et se connecter à son élan de vie.
Comment ça se passe ? Les séances peuvent être à travers des rendez-vous individuels, ou organisées en petits groupes (patients et/ou aidants) ; Le programme s’adapte au rythme des traitements et à la condition physique de chacun.
Vous souhaitez offrir à vous‑même ou à un proche cet espace de soutien et de renaissance ? Contactez‑moi pour en savoir plus sur les prochaines sessions et découvrir comment Élan de Vie peut vous aider à traverser cette étape avec plus de douceur et d’espérance.
Pour vous accompagner : ISABELLE REBY Sophrologue spécialisée en ONCO SOPHRO 3 Rue Millet 71700 LE VILLARS (3 km de Tournus) www.isabelle-reby.fr 06 76 03 10 60
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