On parle tous aujourd'hui de méditation. Comment méditer ? Pourquoi méditer ? Même la publicité surf sur la vague. Pour moi et pour beaucoup quand on connait les bienfaits de la méditation, on sait à quel point elle doit être sérieusement considérée. La méditation à de réelles vertus, de réels résultats . La méditation apporte un antidote bienvenu à la fragmentation, l'aliénation, l'isolement et le stress - et même aux maladies liées au stress et à la dépression. Elle ne va certes pas résoudre vos problèmes extérieurs mais elle vous aidera à développer la résistance intérieure, l'équilibre et la force pour trouver des solutions créatives.
le temps d'apprentissage dépendra de chacun, du temps consacré , de l'intérêt porté . Il est impossible d’y apporter une réponse précise et, en définitif cela a peu de valeur parce que la mise en place de chaque élément qui le compose apporte sont lot de bénéfices :
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- ne plus se subir,
- moins de ruminations,
- se libérer de ce qui entrave,
- moins dépendre des circonstances,
- l’apaisement que procure ce véritable travail sur soi, une confiance en la vie elle-même,
- de la clairvoyance,
- l’habileté à répondre,
- de la distance avec les émotions, la compréhension des mécanismes de la vie,
- ne plus rien chercher à devenir…
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Il est par contre aisé de constater, du fait du développement cognitif, qu’il n’est plus requis de rentrer dans les ordres ou de passer sa vie à méditer dans une grotte (lol) pour accomplir ce travail.
En se démocratisant, l’accessibilité à ce savoir empirique s’est facilitée. Ce qui est aujourd’hui réellement déterminant en rapport avec le temps est la sincérité et l’authenticité de la démarche.
Vous voulez apprendre à méditer ? Sans pour autant apprendre à le faire seul (e) ?
N'hésitez pas à me contacter au 06 76 03 10 60 à parcourir ma page FB Mosaïque de soi....
Je vous accueille au cabinet dans une ambiance conviviale, comme si ...."vous êtiez à la maison", ou je me déplace à votre domicile sur demande.
Mon enseignement est laïque. Cet instrument d’investigation pragmatique, scientifique, consiste à voir par soi-même ce qui se dévoile au fil de la pratique. À aucun moment il ne sera question de philosophie, d’idéologie ou de cultiver quelque chose que nous ne serions pas déjà. C’est justement tout l’inverse.
N'hésitez plus, je saurai vous accompagner, à votre rythme, dans un climat de confiance.
A votre service !
Isabelle au 06 76 03 10 60
